体のだるさを取るために一つの誓いを立てた話

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はい！こんにちは！

ちょいモテおやじの厳選屋の

TED尾崎です。

ちょいモテおやじとは

「この人の話を聴きたい」

「この人と話をしたい」

と思われるような中年のことです。

そんなおじさん（おばさん）が

一人でも多く増えることが

未来の日本のためになる

と考えて厳選屋を立ち上げました。

本日は

リーガルシューズ岡崎店と

厳選屋は営業日です。

日曜日は母の日ですねえ。

プレゼント、何か買いましたか？

喜んでもらえる相手がいるのなら何よりです。

もちろん、私みたいに

相手がすでにこの世にいない場合でも

母の日にちょっとでも母のことを想うだけで

意味があると思います。

母親というのは

唯一絶対の無償の愛をくれる相手です。

そうでなければ”男なら痛みで死んでいる”

といわれるような想いをしてまで

生むことはできません。

もちろん子供の成長過程で

関係に変化もあるかもしれませんが

それでも”生”という愛を与えてくれた

存在には変わりありません。

口に出して言わないまでも

感謝の一つも思っておいて損はない

のではないでしょうか。

もちろん口に出して伝える方が

もっともっと素敵ですけどね。

これは明後日書くつもりだったのに

なぜか今日書いてしまった。

話は変わります。

どうもここのところ体のだるさが取れなくて

「それは休んでいないからだ」

と思われるかもしれませんが

週に１回は休んでいます。

となると次に思い浮かぶのが”食生活”

食べすぎ？糖分？肉？あたりが原因か？

ちょっとダイエットとまでは言わないけれど

（必要以上ではない）適切な量を

食べることを心掛ける必要が

あるのではないかと思っています。

ここのところストレスか何かわからないけど

つねに何か食べているみたいなところが

あったからな～。

仕事の性質上

決まった時間に食事を食べる

ということが出来ないので

仕方がないと言えば仕方がないのですけど

昨年病気した人が

それまでの酒と肉の日々を改め

魚と野菜中心にして酒を1/3に抑えたところ

すこぶる体の調子が良くなった

という話を聞いたので

全く肉を食べないとか

大幅に食べるものを変える

などとは言わないけれど

少し食べるものを考えてみよう

と思ったのでした。

とはいえ精神力が弱い私なので

無理をしない程度で一つの誓いを立てます。

「腹が減ったと思うまで次を食べない」

「腹いっぱいと思ったら食べるのをやめる」

（ただし甘くない飲み物はいつでもOK）

つまりは”欲望のままに食べない”と

いうことなんですけど

今まで最低限のこのことすらも

できていなかったから

これだけでだいぶ食べる量を

減らせるんじゃないかな。

これはダイエットじゃないよ。

体のだるさを取るためです。

さてどうなるかな？

あ、ちなみに当店のソーセージや肉は

健康な無薬の豚肉で余計な混ぜ物をしない

製法で作っているので”肉”としては

体に良い上質なものです。

これはマジで食べても良し。

というわけでこの件については

時々経過を報告します。

それでは今日も一日楽しみましょー！

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