ゆるいダイエット開始！？

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はい！こんにちは！

TED尾崎です。

昨日から肉体ダイエットに

入っています。

ダイエットと言っても

特になにか運動をするわけでもなく

食事量を減らすでもなく

いつものように過ごしている

わけですが

…あ、お菓子の量は減らしたかな。

で、何を食べたかを

管理栄養士の友人に報告するのです。

毎日、毎食。

昨日のお昼はフィールエクボのシャケ弁。鮭の大きさがかなり衝撃的

やることはそれだけなわけですが

スタートでいきなり負荷をかける

ことはしたくないので

ゆる～く始まっています。

過去のダイエットの経験から

ちょっとでもきつい思いをして

ダイエットをしても

だいたい戻る

んですよね。

食事量を減らすなりすれば

目標は達成するんですよ。

でも目標を達成すれば

それまで減らしていた分は

食べたくなりますわな。

唐揚げとか

ラーメンとか

フライドポテトとか

それも減らしていた分を

補填するかのように

食べるわけですよ。

んでもとに戻ると。

じゃあ、運動をして

代謝の良い筋肉質な身体

にすればよいのかというと

そもそも出来ることなら

運動はしたくない私にとって

長続きしない方法なんです。

軽い喘息気味で息苦しくなるし

苦しいのは嫌ですし。

基本ナマケモノなので

続かないだろうなと

自信を持って言います。

というわけでここまで

延々と言い訳をしてきましたが

つまりはですね

唐揚げ喰っても

とんかつ喰っても

餃子３人前喰っても

それでも運動もせずに

高いサプリも飲まずに

痩せる方法はないかなあ

などとものすごい甘いことを

考えているわけです。

おそらくほとんどの人が

「バカなんじゃないの？」

と思っているかとは思います。

というかそういう心の合唱が

聞こえてきます。

でもそれが

本当のダイエットの道

だと考えており

ストイックなのは

精神が続きません。

これまで何年かに１回

１０キロの減量と増量を

繰り返してきた身としては

そろそろそのループに

ピリオドを打たないとなあ

などと考えているのです。

なにしろちょいモテを提案する

お店を作りますしね。

秋までにはなんとか…

リーガルシューズ岡崎店の

ゴールデンウィークは

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では、また明日！

TED