専門家と約束をして専門家に依頼をしての日々

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はい！こんにちは！

TED尾崎です。

本日は

健康診断の結果を受けて

「デブだったから」

健康指導となりましたので

朝から市内の健診センターに

いっておりました。

大きな解決すべき問題として

「悪玉コレステロールLDL」

をなんとかしなさいと

言われたわけです。

まあ、何度も言うけど

「デブ」なわけで

１．腹いっぱい食べない

２．ちょっとは運動する

３．毎日体重を測る

４．ストレッチをしなさい

と言われてきたのです。

「ええ、はい

おっしゃる通りですよね」

返す言葉もございません。

過去にも似たようなことは

何度も言われております。

「それで体重の5％も減れば

コレステロールも肝機能も血糖値も

まあまあ収まりますんで

5％は痩せなさい」

と言われました。

私は過去に5％どころか

2か月で10％以上を痩せる

というダイエットを

2回やってきているのですが

全て運動をせずに痩せてきたので

簡単にリバウンドをしてきて

「それじゃダメ」だということを

思い知らされましたので

以後、運動もしつつ痩せる

という方向でダイエットをして

秋の厳選屋オープンを迎えたいと

考えております。

というわけで

本日美人の管理栄養士さんと

3か月で3キロ痩せる

と約束してきましたので

ご報告いたします。

朝なのにひげもそらずにデレデレの私と管理栄養士さん

そして夜には

某専門家とひそかに密会し

ちょっとまあ、いろいろあって

まだ表には出せないんですけど

相談事をしていました。

さあいろいろカードがそろってきました。

面白いことになっていきそうです。

では、また明日！

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