僕の不安の解消法は…

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はい！こんにちは！

TED尾崎です。

１７日朝に

中日新聞さんの三河版に掲載されました。

今回も中部経済新聞さんに引き続き

大きめの取り扱いをしていただいて

ありがたい限りです。

今回も私のとりとめのない話を

よくぞここまでまとめていただいた

という感じです。

さすが新聞記者さん！

今回も反響が大きくて

いろいろな方からお声掛けを

していただいております。

ありがとうございます。

僕一人では小さな力でしか

ありませんが

多くの方に見ていただいている

というのがとてもうれしく思うし

心強く思います。

これだけ反響が大きいと

プレッシャーと言うか

不安も無いわけではないですが

不安の解消法なんて

ひとつしかなくて

その不安に真正面から

取り組むしかないんです。

不安から逃げても

その不安は追いかけてくるか

もっと別の不安に

かられるだけなわけで。

まあつまりやるしかない！

で

その不安というのは

「何かを失うことの怖さ」

から来ているわけで

お金だったり

愛情だったり

物だったり

時間だったり

健康だったり

信用だったり

とにかく

何かを失う可能性があるから

不安になるわけで

「ハングリーな人が強い」

というのは

失うものがないから

もしくは

すべてを失っても構わない

と思っているから

とも言えるわけです。

僕が不安だと思っているのは

何かを失うことが怖い

ということの証拠でもあり

でもまあ大抵の場合

失うことを気にしていたら

得られるものがなくなる

というのも事実だと思うのです。

これは他の

「何かをやりたいけど踏み出せない」

というほとんどの人にもいえること

なのではないかと思うのですが

今の自分の置かれている立場や

お金や土地や車やモノなどを

失いたくないから

動けないでいるのですよね。

だからね

一つ一つ手放しても良いものから

自分から失っていけばよいのです。

（つまり手放すということですね）

例えば、テレビや本や漫画や

余計な小物や

いらないなあと思うものを

捨てることから始めると

案外失っても良いものばかり

だと気がつくのではないかと

思います。

引っ越しとかすると良いですよね。

不要なものを強制的に

ばんばん捨てるから。

そうなると

失うことへの恐怖が

だいぶ少なくなるから

なにか新しいことにチャレンジする気が

起きてきます。

それが不安を消す方法です。

では、また明日！

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