「心」も「体」も良いものを摂ることが大事だと思う

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はい！こんにちは！

ちょいモテおやじの厳選屋の

TED尾崎です。

ちょいモテおやじとは

「この人の話を聴きたい」

「この人と話をしたい」

と思われるような中年のことです。

そんなおじさん（おばさん）が

一人でも多く増えることが

未来の日本のためになる

と考えて厳選屋を立ち上げました。

本日は

リーガルシューズ岡崎店

厳選屋共に営業日です。

時々、朝目覚めの直前に

変なことを思い浮かびます。

今朝は

”今”は”過去”から見た”未来”

…なんだか意味ありげなフレーズです。

「今の自分は過去の自分が作りだしたもの」

とか書くとそれっぽくなるけど…

多分、仕事の関係で

名言とか昨日調べたから

その感覚が残っているんだろうな。

「何を読んだか」とか

「何を見たか聞いたか」とか

けっこう精神状態がそれに左右されるので

気分が悪くなるようなものは

あまり見ないようにしています。

拷問とか理不尽な虐待とか犯罪とか…

映画とかドラマとかでも

そういうのを見続けてしまうと

それを許容しちゃうかもしれない

自分が怖いというか。

現実世界でも

たまに子どもの虐待とかニュースで流れると

なるべく見ないようにしています。

それは「目をそらす」ともとられるのですが

その対処には専門家もいることだし

自分がどうしようもないことに

精神が引きずられるのは得策ではない

と思うからです。

逆に前向きになるような話は

積極的に見るようにしています。

誰かが何かを成し遂げたとか

問題を解決したとか

そういう話は元気になります。

話はいきなり変わりますが

「人は食べたもので作られる」

というフレーズを時々聞きます

これはまあ

「いいものをちゃんと摂りましょう」

という意味だと思うのですが

同様に

「人の心は見たり聞いたりしたもので作られる」

とも思っています。

だからまあ、そういうことです。

普段から良いストーリーに触れていたいと

思っているのです。

というわけで

「身体」にも「心」にも良いものを摂りましょう。

そうするとどちらもすっきりとスリムになって

健康になれるのです。

おっと、そういえば

今夜の厳選屋は

「たいすけさんの苦しくないダイエット講座」

です。

薬剤師の立場で

何をどうすれば

「苦しくなく」ダイエットできるのか

じっくりとお話をしてもらいます。

良かったら参加してみてくださいね！

（ちょっと強引な締めだったかな？）

それでは今日も一日楽しみましょー！

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