ダイエットのメカニズムは「運動」でも「食べない」でもない話

Tweet

はい！こんにちは！

ちょいモテおやじの厳選屋の

TED尾崎です。

ちょいモテおやじとは

「この人の話を聴きたい」

「この人と話をしたい」

と思われるような中年のことです。

そんなおじさん（おばさん）が

一人でも多く増えることが

未来の日本のためになる

と考えて厳選屋を立ち上げました。

本日は

リーガルシューズ岡崎店

厳選屋共にお休みです。

昨日の厳選屋は

「たいすけさんの

苦しくないダイエット講座」

これ、参加された皆さんからは

本当に

「目からうろこが落ちた」とか

「そうだったのか！」とか

驚きの声がありました。

痩せるのメカニズムの基本は

「運動することじゃない」

「食べないことじゃない」

というのが薬剤師としての

たいすけさんの話です。

じゃあ、何かというと

大事なのは

「いつ」「何を」食べるか

だというのですね。

ここから先の詳細は

次の機会に

彼の話を聞いていただくとして

大切なのは

その基本を押さえなければ

ダイエットはいびつなものになる

ということらしいです。

ちなみに私は

10年前に2か月間彼のダイエットを実践し

「8.3キロもやせた！」と言っていたけど

昨日判明したのは実は500グラムほど

サバを読んでいたらしく

7.8キロだったのですが

昨日久々に彼の持つ

全身の部位別筋肉量と脂肪量も測れる

超高性能体重計に乗ったら

2キロほど戻していました

「10年たって2キロしかリバウンド

していなかったのなら優秀ですね」

といわれましたが

いや、違うんです。

実はほぼほぼ体重を戻したのですが

この1年半ほどの厳選屋の仕事で

また痩せたんです。

はた目には悠々と厳選屋をやっている

ように見えるみたいだけど

けっこうこう見えても

痩せる思いをしているんですよ、ホント。

…いや、まあそんなグチは

どうでもよいのですが。

それが昨日の話です。面白かった。

あと、生で食べられるトウモロコシですが

昨日で今週末受け取り分のご予約を

締め切りましたが

もちろん

予備のトウモロコシも

仕入れてきて店頭販売しますので

ご興味のある方は金曜日に

買いに来てください。

なによりトウモロコシは

冷蔵保管が決め手です。

冷蔵庫のスペースに限界があるため

数はそんなに仕入れないので

早い者勝ちです。

そして金曜日の夜は厳選屋ライブです。

こちらもすごく良いので

楽しみにしていてくださいね。

それでは今日も一日楽しみましょー！

厳選屋アプリをリリースしています。

「友達10,000人できるかな」

ぜひご登録ください～

まずは2,000人を目指します。

昨日現在で1,354人のメンバーです。

昨日から新規に1名の方がご登録いただきました。

店長ブログ（このブログ）も

こちらから見られますし

会員証も兼ねているので

お買い上げの１％のポイントも付きます。

まだの方はこちらからダウンロードして

ご登録くださいね～！↓